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Club de Forme Cours collectifs en salle

Découvrez nos cours collectifs en salle

Chez Vithalia, les cours collectifs s’adaptent à vos envies, votre emploi du temps et votre motivation ! En effet, vous trouverez chez Vithalia un large choix de cours guidés par des professeurs dynamiques et une musique entraînante. Dès votre inscription au Club de Forme Vithalia et pour tous les abonnements, vous bénéficierez d’un suivi personnalisé avec un coach pour vous aider à progresser et atteindre vos objectifs.

Nos cours fitness

BodyPump

Le BodyPump se pratique avec une barre, des poids légers et un step. Il permet à la fois de s’affiner, de se tonifier et de se muscler.

BodyAttack

Le BodyAttack est un cours de fitness énergisant qui combine des mouvements athlétiques avec des exercices de force. Pour se dépenser sans compter !

RPM

Cours de vélo indoor inspiré du cyclisme, le RPM simule un parcours de montées, de sprints et de plats dont vous contrôlez l’intensité. Prenez la route avec notre coach certifié !

Cours collectif de bodycombat Les Mills chez Vithalia, Salle de sport à Brive

BodyCombat

Le BodyCombat est un cours 100 % cardio à haute intensité et sans contact, inspiré de la boxe et des arts martiaux. Sensations garanties !

cours collectif de vithal ball chez Vithalia salle de sport à Brive

Vithal’Ball

Le Vithal’Ball est un cours de fitness qui se pratique avec une Swiss Ball ou ballon de gym. C’est un cours ludique accessible à tous.

Cours de renforcement musculaire des cuisses, des abdominaux et de fessiers chez Vithalia, salle de sport à Brive

CAF (Cuisses Abdos et Fessiers)

Développer sa force, redessiner son ventre et galber ses cuisses, c’est possible avec des cours CAF (Cuisses Abdos Fessiers) en groupe.

Nos cours bien-être

Cours de yoga, enchainement de postures yoga, exercices de respiration et bien-être grâce au yoga pratiqué en salle de sport chez Vithalia à Brive

Yoga

Le yoga consiste à enchaîner des postures et des exercices de respiration, pour atteindre un état de bien-être physique et mental. Chez Vithalia, nous proposons plusieurs pratiques de yoga.

Cours de pilates chez Vithalia, salle de sport à Brive

Pilates

Basé sur la respiration, le pilates fait partie des gyms douces. Il améliore le renfort musculaire du centre du corps et l’équilibre.

Cours collectif en salle de BodyBalance Les Mills chez Vithalia, salle de sport à Brive

BodyBalance

Au rythme d’une musique inspirante, vous réalisez des mouvements simples inspirés du yoga, du tai-chi et du pilates. Gagnez en souplesse !

Nos cours santé

Gym Posturale

Guidé par un coach professionnel, retrouvez votre mobilité et corrigez vos mauvaises postures avec des cours de gym posturale.

Gym Douce

Basée sur des exercices physiques visant à assouplir le corps, la gym douce est un cours de fitness accessible à tous et à tout âge.

Gymnastique douce qui permet de retrouver sa souplesse naturelle chez Vithalia, salle de sport à Brive

Stretching

Cours collectif de gymnastique douce, le stretching permet d’étirer l’ensemble des muscles pour qu’ils retrouvent leur souplesse naturelle.

Le cours du mois

Un mois = un nouveau cours de sport éphémère à découvrir au sein de votre Club de Forme Vithalia. Tous les mois, nous offrons la possibilité à tous nos adhérents d’essayer de nouvelles disciplines sportives. Chaque vendredi de 18h30 à 19h15, venez vous défouler sur des séances de cardio, d’endurance, de renforcement musculaire ou de coordination.

En savoir plus

Planning

Découvrez les jours et horaires de vos cours collectifs en salle fitness, bien-être et santé et ne manquez aucun RDV pour rester en forme.
À vos agendas ! N’hésitez pas à télécharger le planning et à l’enregistrer.

Icône de flèche Consultez le planning
Nos coachs

Diplômés et expérimentés

Chez Vithalia, tous nos coachs sportifs sont diplômés. C’est la garantie d’une pratique sportive en toute sécurité, encadrée par des professionnels bienveillants.

Romain

Responsable du Club de Forme
Coach sportif

Aurélie

Coach sportive

Julien

Coach sportif

Laëtitia

Coach sportive

Optez pour un coaching personnalisé

Vous avez envie de faire du sport ou d’aller plus loin dans votre pratique mais vous ne savez pas trop par où commencer ? Si vous souhaitez être accompagné individuellement ou si vous manquez de motivation pour vous entraîner seul lors de vos séances sportives, nous disposons de coaching personnalisé, à la carte.

Découvrir notre coaching personnalisé